شما دچار کبد چرب گرید یک هستید.! باید وزن کم کنید...

این جمله پزشک برام دردناک و ناراحت کننده بود. خیلی وقته که خودمم به فکر کاهش وزن هستم و از شکم ورم کردم خسته شدم.! شکم داشتن هم قشنگه و هم دردناک. گاهی اوقات آدم از تپل بودن خودش و اطرافیانش خوشش میاد و حس بامزه بودن میگیره ولی بعضی وقتا هم احساس شرم و ناراحتی وجود آدم رو پر میکنه. مخصوصا زمانی که پای فعالیت بدنی و ورزش وسط باشه و احساس کمبود کنی! خیلی بده.

من از بچگی وزنم زیاد بود. روش تغذیه مون توی خونه طوری بود که هم زیاد غذا میخوردیم، هم غذاهای چرب و ناسالم زیاد مصرف میکردیم. از لحاظ قدی هم آدمای بلند قدی نبودیم و همین دلایل باهم سبب شده بود که خانوادگی آدمای تپل و چاقی به نظر برسیم و توی مدرسه بچه ها باهامون شوخی کنن و لغب های بد برامون استفاده کنن.!

یادمه سال اول راهنمایی که از مدرسه تیزهوشان پذیرفته شدم، تصمیم گرفتم هم خیلی بیشتر از قبل درس بخونم و هم اینکه وقت های خالیم رو بسکتبال بازی کنم تا رشد قدم خوب بشه.! (خلاصه بچه آگاهی بودم از همون موقع!!)

خداروشکر تاثیرش هم خوب بود و خیلی سریع وزنم کم شد و قدم بلند شد و تا 185 سانت رشد کرد. البته خب دلیل اصلیش هم این بود که در دوران رشد و بلوغ بودم و تغییرات به سرعت در بدنم اتفاق میافتاد.

اگه شما هم فرزندی در این سن و سال دارید یا خودتون در این سن و سال هستید قدر زمان رو بدونید و سریع برای رسیدن به وزن و قد دلخواهتون تلاش کنید تا قبل از اینکه دیر بشه و کار سخت ب بشه.

همین تصمیم کویک باعث شده من تقریبا بلند قد ترین فرد فامیل بشم!!

حالا الان 30 سالمه(یاد آهنگ سی سالگی خواجه امیری افتادم! این پایین میذارمش گوش کن) و باید دوباره تلاش کنم تا چربی ها و اضافه وزن هایی که توی این سالها توی بدنم انباشته شده رو حل کنم. کار سختیه. تا حالا چندین بار رژیم های غذایی مختلف رو تست کردم ولی با مشغله های کاری و زندگی متاهلی، سخته آدم بتونه همه رو رعایت کنه و جواب بگیره. اگه شما هم بامن هم دردید، بیایید دست به دست هم بدیم و یه کار اساسی بکنیم. یه کاری که سبک زندگیمون رو عمیقا تغییر بده و بصورت پایدار بتونیم به سمت وزن ایده آل بریم و از شر کبد چرب، فشارخون، قند خون، چربی و کلسترول و... راحت بشیم. باید یک راهی پیدا کنیم که مثل بقیه رژیم ها دو روزه نباشه. باید ریشه اصلی این وضعیتمون ور پیدا کنیم و تغییرش بدیم.

من تصمیم گرفتم این مسیر رو تا انتها برم. همونطور که سال اول راهنمایی بودنی کاری کردم که اساسی شرایطم تغییر کرد، الان هم راهش رو پیدا میکنم و انجامش میدم اگر خدا بخواد.

یاعلی